تخم مرغ برای بدن چه می کند؟
به گزارش شفاف: تخم مرغ سرشار از آهن، پروتئین، اسیدهای آمینه و آنتی اکسیدان است. شما به راحتی می توانید هر روز یک نیمرو درست کنید و از فواید بی شمار آن بهره ببرید.
تصور عامه مردم این است که خوردن زیاد تخم مرغ موجب بالا رفتن کلسترول می شود. پروفسور فرانکی فیلیپس، متخصص تغذیه از انجمن رژیم غذایی انگلیس گفت: هیچ محدودیت رسمی برای تعداد تخم مرغ خوردن شما در طول روز وجود ندارد، اما منطقی آن است که شما یک تخم مرغ را به صورت نیمرو و دیگری را آب پز بخورید تا بدن شما پروتئین 12G، ویتامین AD،B، ید و سلنیوم را د …

تخم مرغ برای بدن چه می کند؟

به گزارش شفاف: تخم مرغ سرشار از آهن، پروتئین، اسیدهای آمینه و آنتی اکسیدان است. شما به راحتی می توانید هر روز یک نیمرو درست کنید و از فواید بی شمار آن بهره ببرید.
تصور عامه مردم این است که خوردن زیاد تخم مرغ موجب بالا رفتن کلسترول می شود. پروفسور فرانکی فیلیپس، متخصص تغذیه از انجمن رژیم غذایی انگلیس گفت: هیچ محدودیت رسمی برای تعداد تخم مرغ خوردن شما در طول روز وجود ندارد، اما منطقی آن است که شما یک تخم مرغ را به صورت نیمرو و دیگری را آب پز بخورید تا بدن شما پروتئین 12G، ویتامین AD،B، ید و سلنیوم را د …
تخم مرغ برای بدن چه می کند؟

پرس نیوز